7月24日ダイエット記録 今日はスポーツの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

15時のおやつに…



ハロハロ果実氷 メロン


底のシロップが激甘&かき氷のメロンシロップ味やったけど、果実氷部分は旨し♪


ミニストップのソフトクリームは昔の…本当に初期の頃が好きやなぁ。

今のミルキーなコクの強い味わいは苦手…



PMSを自覚すると食欲が加速…やばし。



今日もオオバコダイエット飲んどこーかな。

 

 

 ゆらっちはこちらを買って…半年以上持つ!

 





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四連休2日目…



眠くて眠くて眠くて眠くて眠くて…


起きていられず。


謎の睡魔に襲われて…



朝ごはんを食べたあと、ずっと寝てた…
(寝るとわかってたらむしろ朝ごはん食べん買ったのに…無駄にカロリー補給して寝たわ。)



ルナルナちゃん確認すると…ああ、そうか。



規則正しくホルモン切り替わりでPMSゾーンに移行しておりました( ̄▽ ̄;)💦



ここからは眠気とか無気力と過食とか…


ダイエット強敵との戦いや!


しょっちゅう負けてるからな…●| ̄|_




ちょっとでもモチベーション上げんとな~



 自分磨き、女子力アップ、

なんかちょっと良い感じやとテンションあがってダイエットも頑張ろうってなるもん。


綺麗←これ大事!



ジェルネイル、まだクリアネイル…そろそろ直そうかな~。今年はサンダル予定がなくてフットネイルもなんもしてないけど、家で過ごすときに視界に入るし、フットネイルも…



最近読者登録してるブロガーさん達が紹介してるネイルシール、安いし可愛いし楽チンらしい…不器用なゆらっちでも出来るかな?


 ↑180種類から選ぶのが大変そう…

(1,900円以上から送料無料やったかな?10種類くらい買ってみようかな♪)

 

 


ゆらっちの好きな色&柄

今日のガウチョパンツの柄(σ*´∀`)♪

5~6年以上前に買ったの、超お気に入り!
ガウチョパンツが流行った頃(笑)


そろそろ新しいのが欲しいけど、

買ったときのショップを覚えてなくて…


↓これとか絶対数好き.゚+.(・∀・)゚+.゚ 

 

 

 多分ここ、Dark Angelさんやったかと…

 

最近買ったガウチョは、スカーチョってやつ。ふわふわヒラリと可愛いけどトイレが大変やった…( ̄▽ ̄;)💦

 

 

美ゆるサルエル↓これもなん着か買ってる♪

トイレストレスは全くないし、仕事にも履いてた~ゆるっと楽チン♪

 



飲み会とか、歓送迎会とか、懇親会とか、
コロナ禍で減った関係でちょっとお洒落な服をまったく買わなくなった~

楽チンな服、部屋着、カジュアルコーデばっかりで…ダイエットもどうでも良くなりそう…

ボディーラインが出る服を綺麗に着たい…
そういう気持ちもダイエットに必要やわ。

着ていくとこないけど。

 楽天お買い物マラソンで、

あれこれ眺めてカートに入れて、

買うのは25日…明日!


明日…うーん。

ネイルシールは買おう。

ガウチョはもう少し考えよう。


サルエルが楽でいいけど、

今のゆらっちの体型やと、

単なるデカイお尻の人になる…(泣)





今日の体重&体脂肪率



ちょい戻った。


このまま増やさないが目標!