12月2日 ダイエット記録 今日は日本人宇宙飛行記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

もし宇宙に行けたら何したい?


無重力で昼寝o(__*)Zzz


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今日は雨模様。
どんより暗い空、
週の始まりのテンション下がるので、
昨日の写真でパワー補充!!

我ながら良い写真が撮れた♪




土日2日間お出掛けし、
ご当地グルメを楽しんだので、
今日から本格的に!

ダイエット!


頑張ります。


月曜日、今日の体重&体脂肪率


60.4kg

土日2日間で500g増量。


今週は(今のところ)飲み会の予定無し!!
奇跡の週だ!!



忘年会シーズン突入中。
58kg台まで減らしたい。
今週頑張らなきゃ無理.…



そう思って取り組もう!!




気合い十分♪
出勤前にオオバコダイエット飲みました!
食べ過ぎない。そして余計なものを出す!

腸の大掃除d(*`・(エ)・´*)b




スーパー糖質制限&ケトジェニックダイエットで1週間頑張ります!