8月22日 ダイエット記録 今日はチンチン電車の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

10時と12時にパンを食べたのに…食べたから?いつも以上にお腹が減ってる( ̄▽ ̄;)💦


今日は食欲魔神かも~


夜の飲み会に備えて、

オオバコダイエットを持参してて良かった!



前回まとめ買いしたものが、
そろそろなくなりそう( ̄▽ ̄;)💦

次回お買い物マラソンで忘れずに買う!

ゆらっちヘビリピ商品\(゚∀゚)/






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今日は外回りなんだけど、
いつもの車が車検のため、
会社共有車を借りたら…


いわゆる軽のハコバン。


超絶走りにくい( ̄▽ ̄;)💦


自分の運転で車酔い寸前です(涙)


オートマチックなんだけど、
ミッション仕様なエンジンなのか、
発進時にアクセルを踏み込んでも…


ヴ~ン…スン…ヴ~ン…ヴ~ン…

なんていうか、加速しない。
加速しないというか、
加速しては減速を繰り返す、気持ち悪くなる。


すでに気持ち悪い…

これは、このまま空腹で運転してたら吐く…
それくらい苦手なタイプの車でして…


軽くパンを食べました…
大麦とクルミとレーズンのクリームチーズパン…LAWSONのマチノパン

1個、炭水化物で15㌘。


エアコンガンガンに効いてて涼しいんだけど、ウー。無理だ。今日は頑張れない。


こんな日な寝不足とか…●| ̄|_





自業自得だけど寝不足( ̄▽ ̄;)💦



とあるブログが、面白くて。
遡って読んでたら…2時過ぎてた!
((( ;゚Д゚)))やっちまったー!



ゆらっち感覚で、
睡眠時間、1時間につき100㌘消費!


睡眠時間が2~3時間減ると、
寝てる間に体重が落ちない。


今日の体重と体脂肪率

昨日よりプラス200㌘( ̄▽ ̄;)💦



59㎏台、全然駄目やん。



昨日と明日は飲み会…




だけど、
そろそろ痩せ期間突入!!!




週末はダイエット頑張ります!