ラジオ体操

新しい朝が来たー!!!

どうも、自称早起きマイスターどらぽんです

昔はギリギリまで起きない男でしたが、今は無駄に早起き男になりました!!!

早起きは実は簡単です

早く起きる習慣を作れば良いのです!!!

以上!!!

その習慣を作るのが難しいと言われるかも知れませんが、実は簡単です

寝る前に起きたい時間を5回、自分に言い聞かせます

時計を見ながら言い聞かせると更にOK

さあやってみよーー!!!