体型の変化 | THE リバース・エイジング

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呑娘。どら美こと真野清美です。
『光伸メディカルクリニック』の、健康で綺麗な身体を作るためのプログラム『AIONメソッドX』体験中!


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左から、2012年4月3日、2012年8月3日、2012年8月28日に撮影しました。

着ている服のサイズ、背景は同じです。

(撮影に多少スレがあり比較しづらいので、身長を合わせた写真を作りたいのですが、時間があったらということで)


クリニックも夏休みだったり、同窓会があったりしたにもかかわらず、かなりストイックに食事だけは気を付けました。

もちろん、その長い休みがあっても太らない、そんな体を作ってもらったからこそだと思います。


ただ、いろいろ活動している関係で、生活がどうしても夜型…

朝型だったら、もっと結果が出たのではないかと悔やまれます。


最後のトレーニングから二週間が経ち、アレルゲンが出たため食べないようにしていたものや、炭水化物、油脂も食べていたりするのですが、現在のところ、家庭用体組計で測った体重、体脂肪は殆ど変っていません。


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体も軽くなったので、今年から何かスポーツを始めようと思います。

(お金もないのに知り合いからゴルフに誘われています(笑))

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