5時過ぎ
就寝
12時頃
起床
16時40分頃
19時50分
烏龍茶、刺身、サラダ（ノンオイルドレッシング）、塩辛、アボカド
20時20分
刺身、サラダ（ノンオイルドレッシング）、塩辛、アボカド
20時50分
烏龍茶、刺身、アボカド
27時頃
水
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