今年度初！の旗振り当番へ

風が強かった今朝

晴れて赤城山がキレイだ

今朝は旗振り登板でした

風強いから厚着をして臨みました

走って行ったら汗だくに💦

風で旗が舞い上がり

道路と並行になってしまう

でも真冬の旗振りとは違って

立っていても寒さはゼロ

日差しの強さが違います

今日のエクササイズは旗振りの行き来の歩きと走り

土曜日

あさんぽ

やっています

伊勢崎西部公園から歩き始めます

朝の良い習慣を一緒にどうですか？

6時スタートです

低GIの朝食

プロテインドリンク付きです🥤

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