2023年 3月 18日（土）
今日のまんぞくした瞬間
土曜日の朝
あさんぽの日ですが、雨
今朝は室内でカンタントレーニング
サーキットトレーニングをしました
一番キツかったのは腕立て伏せ
腹筋がきつかったという人もいました
腰から上って鍛えてないなぁと実感
室内で暑くなるくらいカラダを動かした後のプロテインドリンク
今朝はミントチョコレートに大満足！
毎週土曜日
あさんぽ
やっています
朝6:30スタート
伊勢崎西部公園から歩き始めます
朝の良い習慣を一緒にどうですか？
4月からは6時スタートです
参加費500円
低GIの朝食
プロテインドリンク付きです🥤
">参加お申し込み、お問い合わせはこちらから