2019年8月上旬 （胃切除後13年３ヶ月）
2006年5月に、胃がん（ステージ１B）が発覚。
胃の全摘出＆腸閉塞の癒着剥離の2回の手術を経験。
胃切除後体重減少で休職＆退職したものの
無事に？干支を一周することができました。
でも、13年目に、腸閉塞を起こして再手術。
『油断大敵』を身をもって経験したのでした。
ある日、Amebaから、
『夏にやりたいこと全部教えて！』
というブログネタが届きました。
腸閉塞の手術から、ようやく半年。
年末年始の入院と手術で、減った体重も、
去年（2018年）の今頃と
同じぐらいに回復してきたので
そろそろ、体重を維持しつつ、体力を向上させたい！
ということで、散歩に行くんですが。
なんなんですか、この暑さは！
例年なら、この時期は、35℃ぐらい。
今年（2019年）は、30℃を超えるぐらいで、
夏本番の暑さじゃないのはわかっちゃいるけど。
梅雨が明けてから急に気温が上がると
体の方が、追いつかない！
冷房の中にいすぎても、夏バテしそうだから
涼しい午前中に散歩に出かけ、汗をかき
暑さになれようとはしてるけど…。
熱中症になったら、元も子もないので、
まだ体力はあったけど、
早めに切り上げてきちゃいました。
こうなったら…
冷房の効いた部屋でもできる、
ストレッチ、ダンベル、踏み台昇降も取り入れて、
働きに出られるほどの体力の基礎をつけたい！
と思うどらなのでした。 (｀･ω･´)ゞ