血液検査の結果

自由診療の病院で行われた🏥

血液検査の結果が出ました

先生から最初に説明受けたのは

GOT、GPT、γ-GTP…肝臓についてです

お酒飲まないのにγ-GTPが高く

GOTよりもGPTの方が高め

ということで、脂肪肝

この原因として糖質抜きダイエットを指摘

糖質抜きダイエットをしている時に

肝臓が頑張って脂肪を溜め込んだようで

全くゼロ状態で糖質を取らないやり方は

私の身体では合わなかったとのこと

今やれる事として

処方された様々なサプリメントを摂取して

MCTオイルなどの良質の油をとって

マグネシウムを皮膚吸収させるため

エプソムソルトで入浴🧂

何より

痩せたい気持ちが無意識になっているので

意識を持つようにと

改めて言われてハッと気づかされました