メニューが低糖質だったものですから
ずっと忙しくて行けなかったけど
お勉強のため
メインは骨つきチキン
ターメリックナッツライスは押し麦入り
キノコとズッキーニのアンチョビ炒め
サラダの上にかけたドレッシングは
豆乳と粉チーズで作ったシーザー
クルトンは厚揚げをオーブンにて
デザートのムースはアボカドと小松菜を
ヨーグルトと豆乳と蜂蜜を入れて
ミキサーにかけたもの
トレーナーさんのアドバイスは
蜂蜜がダメなんですって
糖質あるけど「ちょっとだけ」というのも
ダメなんですって
まぁ、夜にこの量もどうかと思いますが
料理教室は半年ぶり
ブレッドも受講しているのですが
来月いっぱいで新しいカリキュラムに
なるんだとか
現在のカリキュラムだって
１つも受けてない
習いたいの沢山あるのにぃ
食べない覚悟で習うだけ習ってみましょ
来月、ブレッド行けるかなぁ