1月20日は大寒でした
雪が降り今は足元が悪い状態
運転も歩くのも変な力が入ってしまいます
身体のバランスが悪くなり あちこち違和感が😭
最近 おすすめメニューは
タイ古式でもオイルでもクイックでも
その前にハーブサウナをプラスするとかなりの効果です
妊婦さんはハーブサウナ強いので
産後に体感下さい✨しかし妊婦さん用の蒸しあります
ご相談下さい
わたくしは 第一子を妊娠中にカイロの先生に内緒で6カ月までカイロに週一で行ってました😊
バレてしまってから身体の置き場にこまりました
産後も育児と睡眠不足で身体のバランスをくずしました
その時に、効果的だったのはマッサージです
その想いをカタチにするためタイ国チェンマイでマタニティと産後ケアを学び今取り入れております💪是非 マタニティと産後ケア体感下さい🎶🎶
お祈り「オムナモ」中です
