あちゃー

今日仕事中に・・・・

はい！ギックリ腰しましたぁ～

歩くのが精一杯

とうとう？

いやー日曜日に1度軽くやって、月曜日良くなったと思って忘れてて・・・

今日やっちゃった

走れません。。。

さ、どうしようかなぁ～