夜景が楽しめるホテルプラン



音譜鶏手羽元、大根、にんじんの煮物

音譜きゅうりとわかめの酢の物

音譜ご飯

音譜納豆

音譜大根、にんじん、干ししいたけのお味噌汁


こんな(以下)本を買ってしまいました。

増尾 清
家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法―食材の選び方、下ごしらえ、食べ方の工夫まで

私が家族のために出来ることって何かな~と考えたら、

おいしくて安全なご飯を提供することじゃないかな?と思ったのですよね^^


それに、激安のお肉を買いだめしたのが、

ちょっと不安になってきたってのもあります汗

明らかに味、悪いですし汗汗


そこで、どんな風にしたら、

普段の食卓を安全に出来るか知りたくて、

上記の本を購入したのです。


昨日さくさくっと流し読みして、いざ今日実践してみましたグー


下ごしらえを手抜きしない!というのがポイントみたいですが、

(ちゃんと洗う、とか、あくを取るとか、、、)

ズボラな私にはめんどくさかった~(-。-;)


本を読んでお野菜や肉から除毒(農薬などを取ること)するために、

今日は以下のことをやりましたよ。


合格お米は研いで水に浸して30分おいて、水を変えてから炊く(当たり前?)。

合格大根&にんじんはスポンジで皮を洗ってからむく。

合格きゅうりは塩ずりしてから切りました(当たり前?)
合格お肉は脂と皮に毒がたまるというので、

  いったん蒸して脂を落としてから

  ごま油で炒めて根菜類と煮ました。

  ホントは皮もはずした方がよいらしいのだけど、

  皮が好きな私は、そのままにしてしまいました・・・^^;


本を読むとお肉は国産の高いの、和牛だとか、地鶏だとかが

黒豚とかがやっぱりいいみたいですね。

でも、お肉を良く食べるダンナがいる我が家ではそんなことしたら、

食費がいくらあっても足りない。。。

なかなか難しいですね。


ラブラブ名古屋コーチン ラブラブ


ラブラブ黒豚 ラブラブ


共働き時代は、あんまりお金のことも考えず、

ホント適当に選んでましたよ。

仕事終わって疲れてスーパーよって、

早く帰りたいから値札なんてほとんど見ずに、

その日食べたいものを買ってました。。。


お野菜は葉っぱ物(小松菜、ほうれん草、春菊など)が

農薬が貯まりやすいみたいです。


本は流水で30分洗って、

細かく切って煮る、

とか書いてあったけど、面倒なので、

葉っぱものに関しては、おいしっくす で注文することにしました。

Oisixは「子どもに安心して食べさせる」食材宅配のネットスーパーです。


おいしっくす さんは以前お試しセットを頼んだことがあって、

確かにおいしかったんですラブラブ

でも、なかなか値段が張るので、それっきりでした。

久々にサイトを見たらおいしっくすくらぶ という定期宅配の制度が

出来ていて、なんだかよさそうだったので、入会してみました≧(´▽`)≦


生協、らでぃっしゅなどなど色々試してみたいと思います。


無農薬野菜のミレー も以前試したことがあります。

こちらは容赦なく泥がついた野菜がたっぷり来た印象がありますよ^^

スーパーの野菜は新鮮に見せるために、

表面に光沢剤を塗ってあることもあるそうです。

泥がついてたらまさかそんなことはあるまい。。。

それだけでも、安全感が高まりますね^^


2400円相当の無農薬野菜が1500円『お試しセット』


食費を1ヶ月にどれだけかけるか?

なかなか悩ましいなぁ。。。



↓かなり利益度外視のセール↓
送料コミ★全部1000円

ウニ&マグロ&イクラの1000円セット、

コーヒー4種類ためしのみセット、

などなど。。。



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さんま&ケーキ

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音譜さんま&大根おろし

音譜もやし&きゅうり&トマトのサラダ

音譜ご飯

音譜納豆

音譜大根とにんじんのお味噌汁


今日夕方スーパーにお買い物に行ったら

秋刀魚が半額で売られていました~( ´艸`)

2尾で258円の半額で129円!

1尾64.5円ですね!!

今日の秋刀魚、節約日記 の底値帳に加えとこうっとチョキ


今までは息子 を暖かい時間にお散歩させなきゃと思って、

日中お買い物に行ってましたが、

これからはなるべく夕方スーパーをのぞくことにしよっと!!


そして今日はもうひとつうれしいことが!

昨日、育児に疲れて、

「タルト食べた~い」

「チョコレート食べた~~い」

と夜中ダンナに八つ当たりしていましたら、

今日出張のお土産にケーキ買ってきてくれましたラブラブ


しかも私の好きなbuzz search のケーキケーキ


ミルフィーユタルト

チョコレートミルフィーユタルト

毎日出張行ってくれるといいのになぁ~なんて^^;


ミルフィーユ部分もタルト部分もおいしかったです!!!

お殿さん、どうもありがとう!!



焼きりんごのミルフィーユ仕立て


栗のミルフィーユ


イチゴのミルフィーユ


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“何度も試作してようやくたどりついた”ほんとうに作りやすい焼き菓子レシピ―超人気お菓子サイトたかこ@caramel milk teaさんの



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焼肉焼肉

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合格焼肉

合格もやしとにんじんのサラダ

合格ご飯

合格納豆

合格わかめ&干し椎茸&大根の葉っぱのお味噌汁


牛肉は楽天上の卸売り価格でお肉が売っているお店

お肉を大量買いした時に買ったものです。


お手製の漬けダレ とみじん切りにしたにんにく&たまねぎ&にんじんに

2~3日漬け込んでから焼きました。


おいしく出来ましたよん(≡^∇^≡)


ビックリマークオーストラリア産牛バラスライス ビックリマーク


1kgで997円。

なので、100gにすると100円ちょっと切るぐらいですね。


そこまで激安!!ってほどでもないくらいの値段でしょうか。。。??


お味は、、、

今日はおいしかったです!!


が、先日塩コショウだけして、

焼いた時は

硬いし

臭いし、

正直食べられたものではありませんでした。。。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


でも、1kgも買っちゃったので、

どうにかこうにか食べなくちゃ!と思って、

まずはしょうゆベースの漬けダレにつけこんだら、

なかなかgoodでした!

お肉も柔らかくなった感じです!


次は梅ベースかお味噌ベースの漬けダレに

漬け込んでみたいと思いますラブラブ



ラブラブラブラブラブラブ

ラブラブそろそろお花見のシーズンですね!

  お花見のお供に春らしいスイーツ、いかがでしょ??


音譜【送料無料】京の春をお届け「桜舞セット」 音譜


お団子恋するショコラ苺大福 3個
お団子宇治有機抹茶大福 3個
お団子宇治有機ほうじ茶ロールケーキ(ハーフサイズ) 1本
お団子お濃茶抹茶ロールケーキ 1本
お団子京都三色和風抹茶ぷりん 2個
お団子宇治有機抹茶生どら焼き 2個


どれもおいしそうです!!
以前、ここのお店のお菓子をお年賀にしたことがあるのですが、
親戚に大好評でしたよん。
きっとこの春らしいセットもおいしいと思います。

音譜フォンダンショコラ 音譜


フォンダンショコラ、おいしいですよね~。
こういった濃厚なお菓子は、春食べて、食べだめて、
秋までバイバイ~といったとこでしょうか?
夏にはちょっとこってりしすぎですもんね^^;



いちごいちごお花見スイーツ いちごいちご



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アボガドカップサラダ

お豆腐のカルパッチョ

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手羽元のオーブン焼き

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合格手羽元 のオーブン焼き

合格金平ゴボウ&いんげん

合格プチトマトと卵のスープ

合格納豆

合格ご飯


手羽元は楽天上の卸売り価格でお肉が売っているお店

お肉を大量買いした時に買ったものです。

2kgで840円。

100g42円ですね。


手羽元だったら、

わざわざネットで買わなくても

そのくらいの値段で売っているスーパーやお肉屋さんがあるのでしょうが、

我が家の近所は物価が高いのでね。。。


お味はまぁおいしいです。


クレイジーソルトと黒こしょうをまぶして

電子レンジのグリル機能で焼いただけ音譜


ラブラブラブラブラブラブ

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いちごいちごお花見スイーツ いちごいちご


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!!おからサラダ

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吉野の葛餅

テーマ:
フルーツメール で貯めたポイントを吉野の葛餅に交換しました^^

フルーツメール は、私が始めて登録したポイントサイトです。

私が今のダンナとマンションを見に行って一目ぼれしてしまって、即決で買うことを決めてから少しでも手元のお金を増やしたいな、、、と思った時、ポイントサイトがあるものを知って、まずはじめにフルーツメール に登録したのです。

フルーツメール は主に届いたメールをクリックしてポイントを貯めていきます!
そのほかにアンケートやショッピング、友達紹介でもポイントが貯まりますが。

一時、メールが極端に届かない時期もあったのですが、最近はコンスタントに届くようになりましたね。

ひどいサイトですといつの間にかフェイドバックしてしまうってのもありで!!

現金や商品券にも交換できるんですけどね。
でも、おいしーものを食べて育児疲れを癒したくて、
吉野の葛餅と交換しました!!

到着が楽しみです!!!

先日、《セゾン》がイチオシする注目のカード!○ で(私はセゾンカードをメインに使っています)貯めた永久不滅ポイントをジャムのセットに交換して商品の到着待ち。

もうちょっとしたら、葛餅にジャムにおいしいものがたくさん我が家に届く予定!!



かなり楽しみですよん^^

是非、よろしかったら、皆さんもフルーツメール でドキドキワクワク ポイントを貯めてみてくださいね^^


フルーツメール


吉野の葛餅


吉野の葛餅(抹茶きなこ)


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