今週やる気なく手抜きモードだよー。
きのう。
＊ホッケの干物、息子と分けたので既に半身ないですf^_^;)
＊卵とトマトのサラダ。
＊ナメコとあげの味噌汁。
IKEAの和風？なランチョンマット、じゃっかん夏っぽいけど和食にはいい感じかな。
野菜が明らかに少ないのと、塩分多すぎ。反省。
きょう。
クリームシチューと生野菜サラダ。
サラダはゴマ、クレイジーソルト、コショウ、オリーブオイルでシンプルに。
お酢をかけずにオイルと塩だけで食べるのも好きです
いつものようにシチューはご飯にかけちゃうー(;^ω^A
あと、わたしはゴマが大好きでなんにでもかけます！サラダや納豆、なんでも。
すごい勢いでなくなるよー。
目指せアンチエイジング(°∀°)b ！！
…ところで最近また過食脳に火がつきかけててヤバイ。。
主にお菓子。チョコやスナック。
ちびすけの昼寝中、ちょっと食べてまたキッチンへ取りにいき、また食べて取りにいき…
パニック発症で3キロ痩せたのに、前の体重を短期間で超えていきそう(｡-_-｡)
気をつけないと