ここ数日

身体がだるくて 
起き上がれない日もあって。




足がしびれたり
頭痛や目眩。。。
全身疲労感でぐったりで。


疲労感や体の痛みで眠れない日もあって。


自分でマッサージしたり
お風呂で半身浴したり。


今日はマッサージに行ってきました。


人の手って暖かい。
ハンドパワーってあるような気がする。



だいたい 眠ったら回復するけど
今回は何してもダメだった。


栄養ドリンクもサプリもたらふく飲んだ。




最近ストレスが多すぎたのかな。
ちょっと疲れちゃった。。。




でも、今日はマッサージのおかげで
ゆっくり眠れそう。



明日から気を取り直して 楽しい一日にするぞチョキ