ぉはょぅござぃますヾ(*☣ฺ∀☣ฺ*)ﾉｷｬｯｷｬ
運動してきました。。。今週ゎ②日目、毎週②日になってますが･･･
今週ゎ頑張ろうかな～と思ってます。
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙをなくしたぃ（爆②）
先日ＵＰしたﾙｸのﾋﾟｰﾏﾝにｸﾞﾘｰﾝカレーﾘｿﾞｯﾄを入れてみました。
これ、かなりｳﾏｳﾏです。
ｶﾚｰに飽きたらぃぃかも･･･しかも簡単にできます。
①人前材料：ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰﾍﾟｰｽﾄ 大さじ①
玉葱
鶏肉（何でもぃぃかも）
鶏がらｽｰﾌﾟ 60cc
牛乳 大さじ②
生クリーム 大さじ①
バター 小さじ①
塩 適量
粉ﾁｰｽﾞ 適量
ﾊﾟｸﾁｰ（あれば･･･）
ご飯 120g
にんにく ①片玉葱
鶏肉（何でもぃぃかも）
鶏がらｽｰﾌﾟ 60cc
牛乳 大さじ②
生クリーム 大さじ①
バター 小さじ①
塩 適量
粉ﾁｰｽﾞ 適量
ﾊﾟｸﾁｰ（あれば･･･）
作り方：ニンニクと玉葱を弱火で炒めて･･･香りが出てきたらｶﾚｰﾍﾟｰｽﾄを加え、炒める。。。
そして肉や好きな材料を入れて鶏がらｽｰﾌﾟを加え、さらに炒める。
牛乳・生クリーム・バターを加え、
塩で味を整えてご飯を入れて混ぜ合わせ粉ﾁｰｽﾞを加えて混ぜて出来上がり。
ﾊﾟｸﾁｰがあれば彩も綺麗かも･･･
ﾚｼﾋﾟ書いておきますね。
ﾌﾗｲﾊﾟﾝひとつで出来るお料理大好き（爆） 手抜きが①番です。。。