ジョグはまだ継続中です・・・
内側側靱帯が外側に向いて硬くなると・・・限界を超えた時・
外側側靱帯に強烈に痛みを生じ・・
歩くのが大変です・・所謂蟹股歩きです・・年寄りの歩きに多いです・
どうも、長腓骨筋が、踵の着地が外側になるのは・・・
外側に引っ張っているようです
モロキュウのネットを張りました・・・
ミズミズシクテ、キュウリ臭さは有りません・・
まだ、カラスに食べられないようテグスモ張る必要があります・・
モロッコインゲンのネットも張り終わりです・・
好きです、お浸しで甘みが有り柔らかく・・酒のツマミニ抜群です・・
暑いです・・・
みなさんが毎日健康でありますように!