つれづれ養生訓 ~ 神戸の整体院から中医学の健康の知恵のお届け ~

健康であるためには、自然であることが一番です。
そのためにいろいろ試されたりしていると思います。
そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。
中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。


テーマ:

フーフーです。
シイタケ美味しいです。
焼いても、にても美味しい。

 

シイタケ良いですよね。
香りと味がすごくいいです。


中薬的な効能は、気を補い.胃と肝臓を安定させます。
消化を促進させ、血をサラサラにしてくれます。大根、サツマイモと一緒に炊いてください。あ、白菜入れて鍋にしても良いですね。
気力を増やし、胃を安定させてくれます。

 

食べ過ぎるとお腹がゆるくなります。

 

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