フーフーです。
季節の変わり目、身体も変化しますよね。
自然と身体の関係を教えてください。
中国医学の極意ですね。
人間は自然の一部で、自然界の縮小版でもあります。
例えば、太陽。
太陽から自然界は大きなエネルギーをいただきます。
特に朝日。
朝日は陽の気力がとっても強く、身体に陽の気力を与えてくれます。
陽の気力とは、身体の活発生であったり、暖める力、抵抗力、モチベーションアップに影響します。これらが低下している方は、朝日を浴びると良いですよ。
他には、雨。
雨には不思議な力があります。
雨は天から落ちてくるもので、天の恵みとも言われます。
雨に当たった植物は、大きく健やかに成長します。
この力は、水道水では得ることの出来ない力があります。
季節の変化も同様です。
春になると春がすみがおきます。
これは、冬の間に冷えて集まった水分が、春の陽気で暖められて水蒸気となるために霞や霧となります。この時には人間の身体にも同じ現象がおきています。そのために頭もかすんでぼ～っとします。
他にも春一番の時は、気持ちにも風が起こり不安定になったりします。
自然を理解することで、自分の身体の様子も客観的にみることが出来ます。
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