2019-10-26 20:19:27

「愛犬のアンチエイジング・エクササイズ」開催しました♪

テーマ:Health & Spirit

こんばんは!

 

昨日の大雨から一転、

晴れて気温も上がった駒沢です♪

気圧や気温の変化で体調崩している、

飼い主さん、ワンちゃん多いようなので、

体を冷やさないよう気を付けてくださいね~(><)

 

 

本日のレッスン

 

愛犬のアンチエイジング・エクササイズ

講師:寺井聖恵さん

 

ワンちゃんの体づくり、老化予防、健やかな暮らしに、

おうちで出来るエクササイズを取り入れてみませんか(^^)

 

今回は月毎にテーマを変えて開催します♪

 

10月のテーマは、、、

\しなやかな筋肉づくり/

 

動かなくなることで、さびつく筋肉…

でもシニアさんや、足・膝が悪いコに、

たくさん歩いて!というのは難しいですよね。。

 

そこで!

ゆるく・楽しく・時に美味しく♡レッツ エクササイズ♪

 

ゆずちゃん

足を高く上げて障害物を越えてゴール。

ゆっくりやるのが難しいんです…!

 

ここちゃん

ゆっくり座って立って、スクワット効果!

 

DONちゃん

バランスディスクもやりました~。

 

コピートくん

インナーマッスル鍛えてます…!

 

きららちゃん

激しい運動を控えてるコにもおすすめです(様子は見ながら)

簡単そうに乗りますが、けっこうみんな踏ん張ってます~◎

 

寒くて肩も腰も凝り固まってくる季節です。

おうちでぬくぬく、エクササイズしませんか(^^)

 

~今後のテーマ~

11月 ゆがみのない、きれいな体づくり
12月 血流&代謝アップで冬に負けない体

 

■開催スケジュール

11/23(土) 13:00~14:30 残席1

12/21(土) 13:00~14:30 残席1

ご予約はこちらから

※空席わずかです!

 

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