みなさまお疲れ様です。
最近寒くて、冷え性が心配な僕ですが、今日は2社ほど会社の説明会をオンラインで受けました！また、そのうち1社の選考に進み面接を受けさせていただきましたっ！
朝10時から17時までほとんどぶっ通しでしたので疲れましたぁ〜😖
面接が終わって、リフレッシュのためエニタイムフィットネスに行こうと外に出たらもう真っ暗でした‼️🫨🫨
今日は胸トレの日でしたので、
・ダンベルプレス30kg 10回x2セット
・ダンベルプレス34kg 7、8回x2セット
・インクラインスミスベンチプレス 70kgx10回x4セット
・インクラインダンベルフライ14kg 限界まで2セット
・ケーブルフライ16kgx15回 2セット
13kgx15回 2セット
といった感じのメニューをこなしてきました‼️
先輩が筋肉の大会に出てるので、言われた種目などを黙々とこなしています！😊😊
(筋トレは7/2から本格的に始めたので色々教えて欲しいです🔰🔰)
最後まで、取り留めのない内容ですし下手くそですが、少しずつ文が上手くなっていけるよう頑張っていきますので、また次回も読んでください‼️🙇