デブ精

めんどくせー！！！！！
負けそうだ。。。
そろそろ
記録の方法を考えなければな。
めんどくさいコレ（笑）

＊＊＊＊＊８月の記録＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
８月23日(夜)８０．２kg……７６７３歩…９０．０ｃｍ…２１５２kcal
８月23日(朝)８０．３kg
８月22日(夜)８０．１kg…１１０９８歩
８月22日(朝)８０．７kg
８月21日(夜)７９．４kg…１２７２１歩…９１．０ｃｍ
８月21日(朝)８０．６kg
８月20日(夜)８０．６kg…１２５２２歩…８９．５ｃｍ…２３６０kcal
８月20日(朝)７９．５kg
８月19日(夜)８１．５kg……６８２９歩…９０．０ｃｍ…２２６４kcal
８月19日(朝)８０．５kg
８月18日(夜)８１．０kg……８１４６歩…９２．０ｃｍ…２１００kcal
８月18日(朝)８０．６kg
８月17日(夜)８０．８kg…１１０５１歩…９０．５ｃｍ
８月17日(朝)８０．４kg
８月16日(夜)８０．８kg……４２７７歩…９０．５ｃｍ
８月16日(朝)８０．０kg
８月15日(夜)＊＊＊＊kg……５６７８歩
８月15日(朝)８０．９kg
８月14日(夜)＊＊＊＊kg……８０９３歩
８月14日(朝)７９．９kg
８月13日(夜)８１．２kg……９０１８歩…９３．０ｃｍ
８月13日(朝)７９．９kg
８月12日(夜)＊＊＊＊kg…１１１３９歩
８月12日(朝)８０．５kg
８月13日(夜)８１．２kg……９０１８歩…９３．０ｃｍ
８月13日(朝)７９．９kg
８月12日(夜)８１．１kg…１１１３９歩…９３．０ｃｍ
８月12日(朝)８０．１kg
８月11日(夜)８０．８kg……７３８４歩…９３．５ｃｍ
８月11日(朝)７９．９kg
８月10日(夜)８０．５kg……７４５５歩…９２．０ｃｍ
８月10日(朝)８０．１kg
８月09日(夜)８０．３kg…１０１７９歩…９２．０ｃｍ
８月09日(朝)８１．０kg
８月08日(夜)８１．１kg……５８９４歩…９３．５ｃｍ
８月08日(朝)＊＊＊＊kg
８月07日(夜)＊＊＊＊kg…１７３１６歩
８月07日(朝)＊＊＊＊kg
８月06日(夜)＊＊＊＊kg…１９９６０歩
８月06日(朝)７９．７kg　　　　
８月05日(夜)８０．０kg……８３８９歩…１００ｃｍ
８月05日(朝)８０．０kg
８月04日(夜)８０．９kg……７３８１歩…９９ｃｍ
８月04日(朝)８０．５kg
８月03日(夜)８０．８kg……７２１３歩…９９ｃｍ
８月03日(朝)８１．０kg
８月02日(夜)８１．９kg
８月02日(朝)８０．９kg
８月01日(夜)８１．４kg
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目標体重10月22日までに７７．５kg