【不機嫌でもいい】不機嫌な自分も認めて受け入れる
今日はね、
いつでも
機嫌よくいるなんて、
無理なんだよ。
というお話しです
不機嫌な自分も認めて受け入れてあげるというのは、不機嫌なあなたでもいいの。大切なのは、不機嫌なあなた自身を認めて受け入れてあげること。
なぜなら、人はネガティブもポジティブも同じだけあっていいから。
これさ
勘違いして
欲しくないんだけど、
不機嫌だからって
彼（人）に機嫌を取ってもらうって
意味じゃないからね？
不機嫌を彼にぶつけたくないから、
不機嫌な自分を
封印する人もいるよね？
あと、
ネガティブが
あってもいいからって、
ネガティブ感情を
人に押し付けていいという
意味でもない。
自分で
自分のご機嫌を取る。
彼にご機嫌を取らせるから
喧嘩になったり、
嫌われてしまうの。
例えば
彼に言われたことが
モヤモヤした。
モヤモヤが浮上して、
不機嫌になってもいい。
この不機嫌は
あなたの問題だから、
彼に感情をぶつけない。
自分に向かって、
どこがモヤモヤしたの？
どこが気になったの？
と聞く
で、
自分で自分の感情の
お世話をして
解消してあげるの。
彼にあなたの感情の
お世話をさせない。
不機嫌になったのは、
彼のせいではなく、
あなたの根底にある
思い込みや思考のクセの問題なの。
そう言ってる
わたしも拗らせ時代は、
彼に言われたことに
イライラ、モヤモヤして
その度に遊びで発散してたの。
（一時しのぎで何も解消されてない）
自分の機嫌を自分で取れなくて、
でも、彼に感情をぶつけたくなくて、
イライラ、モヤモヤを封印してた。
その結果、
我慢して不満が溜まってから、
彼に感情をぶつけてたから、
良好なパートナーシップとは、
程遠かったよね。
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そんなわたしが
なぜ120％理想の10才年下旦那ちゃまとの
理想婚を叶えられたのか？
といいますと
潜在意識改革や
自己肯定感、波動を上げて
心を整え、幸せ思考を学ぶ中で
自分の機嫌って、
自分で取るんだ。
という事に気づいたんだよね。
わたしは心のことを学ぶ前まで
自分機嫌は、
相手に取ってもらうものだ
と思い込んでいたんだよね。
で、
あなたの問題はどうして、不機嫌な自分を認められないのか？ってことだよね？
自分の機嫌の取り方がわからない
不機嫌を彼（人）にぶつけて後悔したくない
自分で機嫌を取れないから、不快な気分を味わいたくない
もし、こんな風に思っているのなら、
ここにあなたの解決すべき
課題がある
ってことなんだよ。
前提がわたしの機嫌は相手が取る設定なんだよね。
これは、
わたしの機嫌が悪いのは、
あなたのせいという
思考だよね。
わたしの機嫌は
相手が取る設定だから、
相手に機嫌を取らせるような出来事を
自分で引き寄せてるんだよね。
じゃあ、どうすればいいのか？
というと
前提を変えればいいんだよ。
わたしの機嫌は相手が取る
と思っていたけど、
わたしの機嫌は
わたしが取るものなんじゃないか！
と思ってみよう！
でね
最初は抵抗あると思うのね。
だから、
思ってなくてもいいから、
もしかしたら、
自分の機嫌は
自分で取るものなのかもしれない。
くらいの軽い感じで思ったり、
言葉に出したりしてみて。
で、
あなたの機嫌は相手が取るって、
誰が決めたの？
あなただよね？
そりゃね
育った環境の影響で
そう思ったのかもしれない。
だけど、
自分で決めただけの
根拠なんだよ？
もう、手放しても
いいんじゃないかな？
わたしの機嫌は相手が取る
じゃなくて、
自分の機嫌を取れる
わたしになる
って決めてみよう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
わたしの機嫌は相手が取るという
思い込みの原因は、
幼少期の出来事で
親の感情を頭ごなしにぶつけられた。
八つ当たりされた。
こんな経験で感情とは、
相手にぶつけるものなんだ。という
思い込みになったんだよね。
でもさ、
その思い込みももう過去のこと。
過去の思い込みを解放して、
幸せ思考を手に入れようよ♡
わたしだって、
自分の機嫌を自分で取りたい♡
自分の感情は、
相手にぶつけるという思い込みを解除して
彼と望む関係を築きたい♡
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自分の機嫌は相手が取るという思い込みを解除して
自分の機嫌は自分で取るという意識を
アップデートすればいいんだよ♡
もし、今あなたが
不機嫌な自分が嫌だと思って
感じないようにしているのなら不機嫌な自分を受け入れるには、自分の機嫌は自分で取りましょう
ということです。
不機嫌な自分も認めて受け入れてあげるというのは、不機嫌なあなたでもいいの。大切なのは、不機嫌なあなた自身を認めて受け入れてあげること。
なぜなら、人はネガティブもポジティブも同じだけあっていいから。
もし、今あなたが
不機嫌な自分が嫌だと思って
感じないようにしているのなら不機嫌な自分を受け入れるには、自分の機嫌は自分で取りましょうということです。
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