今回のテーマはずばり上半身を鍛えよう!!です!!
「え?ペダルを踏むのは下半身だから関係ないじゃん?」
「まさか筋トレしなきゃいけないの?」
あなたはそう思ったかもしれませんね
上半身は大いに関係あるんです!(筋トレしろとは言いません。ご安心を。。)
正確には
上半身を意識する
といったほうが正しいですね
じゃ具体的に上半身の何を意識してツーバスを踏む必要があるのか
それは
姿勢がぶれないように意識をする!
です!!
高速ツーバスを練習するとき踏むことばかりにとらわれてしまう人が多いんで今回を機に意識してみてくだい!!
では!!!
