FM岡山DJ牛嶋俊明オフィシャルブログ

FM岡山DJ牛嶋俊明のブログです。


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8月最後の日でした。

今年の8月は…

暑かったなぁ〜!

という感想と

よく走ったなぁ〜!

という8月でした。

暑くて走りにくかったですが、なんと!

月間200キロ超え達成!

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やった〜!

走ったら走った分だけ記録が伸びるわけではありませんが、自信になるのは間違いない。

よく頑張ったなぁ〜。

さぁ、来月はいかに?

8月はランだけで200キロ超えを果たしたが、9月はウォーキングを含めて300キロくらいいかないかなぁ〜?

まぁ、キロ数よりも…

効率の良い走りが出来るといいなぁ。

42.195キロ走りきるには、いかに脚力、体力を温存するかにかかっている。

要は省エネ走法だ。

こうして来月も研究が進むのであった。

引き続き、頑張ります。

おかやまマラソンに出られる方は一緒に頑張っていきましょう!

出来れば、ランレポートもらえたら嬉しいです。

番組で紹介しますし…

何よりも刺激になります。

そして、いろいろ知っていることを教えてくださいね。

アドバイスももらいたいです。

みんなが良いライバルであり、仲間なんですから…。

頑張りましょう!

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昨日は打合せで浅口市へ。

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打合せを済ませた後は笠岡へ。

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ラーメンを食べるためです。

でも、打合せ先からは車で10分程度で到着。

とんぺい

というお店です。

午後2時過ぎにもかかわらずたくさんのお客さん。

人気店です。

ラーメンも美味かったなぁ。

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その後、遥照山にも行ってみました。

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おー!

瀬戸内海が見える!

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ここに新しい天文台が建設されています。

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この中にレンズが入っている?

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それにしても良い景色です。

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これが今の天文台。

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立派な天文台です。

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新しい天文台が楽しみですね〜。

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ここに天文博物館がありますが、残念ながら休み(涙)。

改めて行こうっと。

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実はここに来たのは初めて。

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今までいろんな場所に行きましたが、行ってない場所がまだまだたくさんあるんだなぁ〜と感じた今日でした。

ん?

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この建物、大丈夫かっ?!

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自然豊かな浅口市。

また番組ではゆっくり紹介しますね。

お楽しみに!

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週末、新幹線でお出かけしてきました。

この格好で(笑)。

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そう!

ランニングスタイルです。

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目的は某ランニングコーチの指導を受けるため〜。

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着いて、すぐさま指定された場所へ。

みっちり2時間半。

体の動かし方、

そして、ランニングフォームについて学んできました。

某コーチの講座は人気があり、毎回、募集とともに定員いっぱい。

コーチは東京が拠点ですが、今回は神戸に来てくださるとの事で出掛けたのでした。

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終了後、神戸周辺を走り…

そのまま新幹線に飛び乗りました。

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本当はもう少し神戸で遊べば良かったんですが、なにせこの格好(笑)。

むしろ、帰って教わった事を取り入れて走りたくなったのです。

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岡山に帰って、さらに15キロ〜。

本当にバカです(笑)。

でも、これも全ておかやまマラソンのため!

頑張るぞ!!
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