ジムに週3以上で通い出して約4年


一度も


風邪ひいてません😍

熱も出してなーい💗


超やばいね♪♪身体が強すぎ😍💗








今日もジムで5km走り込みと

ZUMBA!





跑步了大概27分钟😍💗











わあーい💗楽しすぎたー!!!!!!!!






定期的な
トレーニングは、心と身体が健康になるのでおすすめ。

その日どんなことするのかは
プログラムは自分で組んでます。

4年間、そのプログラムは

ほぼすべて同じですけど(o^^o)


うぴぴぴぴ