やっほー💖💖今日もジム行ってきましたー⭐︎✨🌟💫⭐︎
走るのたのしー！💖
前髪が走ってるとき邪魔だから最近むすんでまーす。
ストレッチは念入りに💖
今日は
みんないつの間にかゴールデンウィークでこの辺人いなくなってるので
ジムすいてたー⭐︎✨🌟💫⭐︎🌟
今日はクールダウンまで込みで
5km 26:50分钟
好調ペース。
走るフォームチェックしながら左右バランスとかも見つつ❤️調整ー。
今夜からUtern rash 始まってた。
髪の色、めっちゃ気に入ってます💖
筋トレは
ラット 25kg 10✖️3
Situps 10✖️3
あとはジャグジーー！！！！！終了ー。💖
