今日は、ジムで約2時間ほど
トレーニングしてきました❤️🎀💓
いえーい❤️大好きな金曜日😘きゃっほー！！！！！
今日のメニュー
ストレッチ
ランニング💖5公里（5km）
スタジオ1本
格闘技フィットネス （空手、ムエタイ、ボクシングなどが入ったアルゼンチン発祥のフィットネス ）Radical fitness💓
金曜日だから、筋コンディショニングの時間もありで1時間のクラス❤️
ファイドゥ楽しいでーすねん❤️🎀💓❤️（╹◡╹）
今日は、バックナンバーとかも入ってて
またアスレチック系の現行に戻ったー。
クールダウンは、空手の形🥋のコリオで最後まで楽しいの💓
曲も全部好き💓
今日のランニングも絶好調だよーおおおお💓
身軽？？？！！（╹◡╹）
どうもありがとうございます💕❤️(*^▽^*)
クッキーや、お菓子ー！！
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今日もめっちゃめっちゃ暑くて楽しかったーああ💕
今日のWEAR → #tops → #NIKE #adidas
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