心がかたくなるとき、体もかたくなる | あきのポヨポヨYOGAブログ ~町田の里山プライベートヨガクラス ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

さーーむくなりましたね

やっぱり 冬はくるわけで


そんなんなってくると

身体が動きにくくなる 


っというか

動かしてみてはじめて分かる身体のかたさ


それが!冬の到来なのであります



という時期でもあるので

体のこわばりを感じるシーズンでもあります



しかし かかし


最近のわたくしは  心のかたさ  も感じていたりもして


それは

頑な であるとか

こうしなければ とか

絶対こうするべき とかの

方向性の かたさ ではないっぽくて



いろいろあって身動き取れない系のかたさ

みたいなかんじ


やわらかい箱があったとしても

その中にギューギューに物を詰め込んだら

かたい箱になっちゃうみたいなかんじ



そんなわけなので

スピリチュアル系のセラピストの皆様にお力添えをいただき

少しずつ、いろんな方向からほぐしていただいた


しかし

まだ かたさ が少し残っているような気がする


あとは、わたしが自分で手放していかないとね

という状況の今日このごろです



思えば

春くらいからずっと溜め込んできてしまったように思う


溜め込んでしまったのは

わたしが自ら溜め込みに行ったからなのであって

そうゆうことでは周りの影響ではあるけど

本当の意味では周りのせいではない



こうなって感じるのは

体もかたいな ということ


一時的にはゆるむし、やわらかくなるけど

すぐに戻ってしまう

なかなか継続してゆるんでいかない


ということは

根本的なのは  心のかたさ  があるということだよね



 ま、前にも書いたように

冥王星の影響でもあるだろうから

わたし自身でもどうしようもなかったのかもなとも思うし

ここで学ぶんだよ、ってわけでもある



よく言う言葉になるけど


心と体はつながっている


から


心がかたければ、体がかたいのは当たり前


マッサージとかやっても、すぐ戻るんだよねー

という方は、つまりこうゆうことだということ


かたさを求めて自分で戻っていくわけです




そんなこんななので

時々しょぼくれてたりしますが

わたしにもこーゆー時があります


みんなとクラスでヨガやってる時は元気なんだけどね


冬のはじまりをいつもよりも強めにかんじています