土曜日から涼しくなるって聞いてたのに
今日になったら土曜日までは暑いと言われた時の
絶・望・感
いや、こんなことで絶望とか言ってたら
あたしゃ先生に叱られるわ
〚 天の気なんてどうしようもできないものなんだから 〛
とね。
はい、ありがとうございます、受け入れます
ヨガの哲学の教えでこんなものがあります
わたしたちみんなの中の奥には神様がいて
多くの人は気がついてはいないけど
ヨガをやってると気がつくようになってきて
神様が手伝ってくれるようになる
わたしたちの本質は至福・歓喜そのものである
サット・チッタ・アーナンダである
簡単に言うと
自分が持つパワーみたいなやつが
なんとなくうまくやってくれる
心も体も仕事も
だから心配いらないよ
力抜いちゃっていいんだよ
みたいなイメージ
わたし自身もこのことを日々思い出すために
ヨガをやっていて
ヨガのクラスでは
この感覚が自分のちからで感じられる日が誰でも必ず来ると信じてヨガをお伝えしています
この自分が持つパワーみたいな、自分の中の神様的なやつは
言い換えれば
自然治癒力みたいな、癒しのちから
だとわたしは感じています
わたしたちは
自分のことは自分で治せます
自分で自分を癒すことができます
当たり前に
そのくらいのちからがあるわけです
でも
病を抱えていたり、悩みがあったり、考えすぎていたり
そんな感じの時は
自分の癒しのちからは
「何かに覆われている状態である」とヨガでは捉えます
せっかくのちからが発揮できてないわけですね
ですから
ヨガとはその「覆い」を取る作業ということです
覆いが取れたら、本領発揮ってなるわけ
わたしは生徒さん達とヨガを通して時間を過ごすので
あ、覆いが取れたな
という感じが見てとれます
いい感じにリキみが取れて（なので、つまり「覆い」とはリキんじゃってることだね）
リラックスしている感じがよく分かります
その瞬間ってとても雰囲気が良くて
きっと本人も心地良いんだろうし
その場にいるわたしもいい感じにくつろいでくる
こうなるとほんとにあとは早くて
話す言葉が変わったり
心身の痛みやこわばりが減り
活動範囲が変わっていく
こんな時に
人間ってすごいんだなぁ
って思う
いい循環にハマったな、本領発揮してるな、すごいな
という生命力をとても強く感じます
わたしができる大切なことって
ヨガを伝えるとかそーゆーことでもあるけど
みんなが本来の癒しの力を出せるように
静かな場を用意して整えて
その瞬間を信じているだけでいいんだよね
とね、思います
青空ヨガやります
若葉台公園にて