【声の配信】stand.fm 始めました♬ やさしい呼吸と瞑想レッスン | あきのポヨポヨYOGAブログ ~町田の里山プライベートヨガクラス ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

みなさまおはようございます✨

 

今朝、突如思い立ちまして

スタンドエフエムを始めてみることにしました。

 

『やさしい呼吸と瞑想レッスン』

 

 

スタンドエフエムは文字通り、音声だけの配信です。

 

今までYouTubeでやっていたようなもののうち

呼吸と瞑想だけをやっていきたいと思います(動きがないものってことですね)

 

イヤホンがあれば、通勤中でも病院の待合室でも寝る前でも、いつでもどこでもヨーガをすることができますね。
 
 

どうぞよろしくお願いします。

 

 

初回は

「自然呼吸を感じよう」

6分ほどの内容です(^^)/

 


うさぎクッキーこちらからお聞きいただけますヘッドフォン音符

 

やさしい呼吸と瞑想レッスン

 
 

 

 
 

 

 

 

気軽に相談ください。無料です('◇')ゞ

 

 

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