人の良いところを見ていきたい | あきのポヨポヨYOGAブログ ~町田の里山プライベートヨガクラス ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

こんにちは
晴れたね!
でも日陰がうっかり寒いね(うっかり?


お正月に頂いたマット✨
模様がとても好き



昨日、ある人の動画を見ていて心に響いた言葉。


みなさん、自分のことをもっと好きになって、
もっと楽しいことやっていきましょうね~


とても端的で
そのまんまの言葉だよね。

最近ちょっと元気のなかった心に染み込みました。


そうなんだよね
なんかのきっかけで自分の粗探しをしはじめちゃったり、他人にちょっと言われちゃったりしたことが、澱のように溜まっていくことあるよね。


これに対処するには
実はシンプルな話で
いっこでもいいから、自分のことを好きになれればいい。

それを少しずつ増やしていけばいい。


わたしは自分自身もそうだけど
生徒さんにもそのきっかけをお伝えしたいんだな。

と、これまたシンプルに思っているところです。