8月スケジュール | あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*
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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

こんにちは!
もう8月の予定ですよ・・・
早いなぁぁぁ
 
色々あるこの夏に感じるのは
「やりたいことは今すぐやっておこう」
ということです。
 
一日一日を大切に、精一杯生きたいですね。
 
 
クラス参加時は無理のない範囲でマスク着用をお願いいたします。こちらの記事もご参照ください。ヨガは案外平気です。
 
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8月スケジュール  
お願いご参加の際のお願いお願い
・可能な範囲でマスク着用をお願いします。
・すべてのクラスが予約制です。当日開始2時間前までにLINEかメールでご予約願います。
・コロナウィルスの影響でクラス予定が変更・休講になる可能性があります。
 
ご予約はLINEが便利です!
↓こちらから登録くださいね☆

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『ディワーリヨガ公式LINE』

 
 
◆淵野辺クラス ⇒WEB
注意今後は予約制になります、事前にご予約をお願いします。
 
昼クラス (14:00~15:00)
やさしい内容のグループレッスン
運動量 ★☆☆ 1回1,500円
8/19(水)14:00~ 茶室
8/26(水)14:00~ 茶室
 
夜クラス (19:30~20:45)
『ゆるアシュタンガヨガ』
運動量 ★★★ 1回1,500円
8/21(金) 19:30~ 茶室   休講
 
淵野辺クラスと同じ部屋を使用して個別指導を行っています。
8/19(水)15:30~17:00  ご予約済
8/26(水)15:30~17:00  ご予約済

 
昼・夜クラス:1回1,500円(はじめてのかたは1,000円) 
淵野辺プライベートクラス:2,500円 
淵野辺駅近くのお部屋を借りて開催しています。
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。 
 
 
◆若葉台クラス  ⇒WEB
 
60分クラス(10:15~11:15/11:45~12:45)
やさしい内容のグループレッスン
運動量 ★★☆ 1回1,500円
8/7(金)10:15~ スタジオ
8/21(金)10:15~ スタジオ
8/28(金)10:15~ 中会議室
 
60分クラス:1回1,500円(はじめてのかたは1,000円)  
京王線若葉台駅からすぐ iプラザ ⇒地図 
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。  
 
 
◆呼吸と瞑想のクラス   定員2名 ⇒WEB
呼吸と瞑想だけを行うクラスです。大きな動きのポーズはしません
運動量 ☆☆☆

8月予定調整中
※ご希望の日程で開催可能です。お問い合わせください。
 
1回2,500円
 
自分を見つめるやさしい時間を一緒に過ごしましょう。
難しくない、気軽にできる瞑想法をお教えします。
 
わたしの自宅(最寄:小田急線鶴川駅)で開催しています。
はじめてのかたはお問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡ください。 
 
 
◆カルチャーセンターイオン古淵  ⇒WEB

 

のんびりヨガ キラキラオススメ,肉球キラキラ  
隔週日曜の朝クラスと隔週木曜の夜クラスがあります
下記日程のうち月2回参加できます
 
日曜 朝クラス
運動量 ★★☆
8/9(日) 10:15~
8/23(日) 10:15~
 
木曜 夜クラス
運動量 ★☆☆
8/6(木) 19:30~
8/20(木) 19:30~
 
月2回、月謝制(4,752円)のクラスです。初回体験できます。 
とっても便利なイオンの中です。 
定期的にしっかりヨガを身につけたい方にオススメ!
 
 
 
◆個人レッスン  ⇒WEB

マンツーマン(複数名でもOK)での個別指導です。
ご希望日をお知らせください。
 
1回3,500円~
70分程度
 
わたしの自宅にお越しいただく
または
ご自宅などへ出張いたします。
 
個人レッスンの指導例
・しっかりヨガを身に付けたい
・アシュタンガヨガ指導
・いろいろな病の克服
・ダイエット
・呼吸、瞑想指導
などなど
 
じっくり自分と向き合いたい方、お待ちしています☆
 

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〈 運動量の☆★説明  〉
運動量 ☆☆☆  ほとんど動かない。なんなら寒い
運動量 ★☆☆  ゆっくり動く。眠くなるパターン
運動量 ★★☆  じんわり汗にじむ。冷え症解消しそう
運動量 ★★★  汗かくよ。よろしくね(笑)
 
 

はじめてご参加される場合は 
下記お問合せまたはakoaki55@gmail.comまでご連絡くださいね。 


個人レッスンをご希望される方はいくつか候補日をご連絡ください。
定期の出張クラス日程については別途ご連絡差し上げます。 
 
 
つながるうさぎつながるピスケサッとびだすピスケ1とびだすピスケ2とびだすうさぎ1とびだすうさぎ2カナヘイきらきら 
 
 
 
 
 
ご一緒できますことを楽しみしています!
  
 

 

 

 

 

気軽に相談ください。無料です('◇')ゞ

 

 

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