思い込みと現実のはなし。 | あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。


わたしもよく話すはなしで、


コップにうまい水が半分入ってるとして


それを

もう半分しかないっ

と思うのか

まだ半分あるじゃーーん!

と思うのか、のちがい。



実際は、単なる半分のうまい水。

どうとらえるのか、思い込んでいるのか、だね。
自分の気持ち次第。


思い込みってすごい力を持ってると思っていて

だいたいのことは思い込みの通りになるって思う。
わたしたちは思い込みに沿った現実を選ぶ。

よくも、わるくも、だよね。


問題は

どんな思い込みを持っているのかを知らない
「こんなはずじゃない!」と思う
ストレス

ってことなんだけど、
この話は長くなるのでまたの機会にしたい。
ポイントは「おのれを知る」ということ。ヨーガは「おのれを知る」作業なのです。



話を戻すと
わたしはどちらかといえば、楽天的な思い込みのほうをおすすめしたいけど、この頃はそれもまた違うのかもなと、思ったりもする。


現実は現実でしかないし
過去も過去でしかない。

それらを

ただ、あるがままに

そこに在る

って感じになれたらいいのかもね。



噴水ダバァ


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