【新クラス】初回体験が無料! 初めてのアシュタンガヨガ カルチャーセンター古淵 | あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。


テーマ:

ぞくぞく春の新クラスだっっ!


 

初めての

アシュタンガヨガ


古淵のイオン内 カルチャーセンターでのクラスです。

 

 

蓮心身の浄化に効果的なアシュタンガヨガをひとつひとつ丁寧にお教えします


蓮呼吸に合わせて大きく動きます


蓮少人数・月謝制なのでしっかり身につきます

 

 



 

 

最近テレビでも取り上げられることが増えた

アシュタンガヨガメラメラ

 

呼吸の流れを大切に、太陽礼拝を中心に大きく動くヨガスタイルです。

 

淵野辺の夜のクラスでも同じくアシュタンガヨガを始めましたが、身体を動かす楽しさや爽快感を皆さん感じていらっしゃいます。



こちらのカルチャーセンターのクラスは月謝制というのがポイント。


アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっているので、ひとつひとつポーズを積み上げていき、毎回同じメンバーで一緒に楽しく進んでいくことができますね。

平日昼間(第2・4火曜日14:30~15:45)のクラスです。


ヨガが全く初めての方でもOKです。

運動量は多めですが、皆さんの身体の状態を見ながらゆっくりお伝えしますよ。

 

 


ハーフプライマリを目標に、太陽礼拝からゆっくり一歩ずつ進めていきます。ヨガ初心者の方も安心してご参加くださいね。
もちろん、アシュタンガヨガを既に実践されている方も大歓迎です。




しかも!!!

5/28(火)と6/11(火)は

初回体験が

なんとポーン   無料!!
※2日程のうち1回のみ


カルチャーセンターさんとわたくしの愛でございます。

 

 

 

 


わたしは何年もアシュタンガヨガを実践してきました。その中で、心と体と向き合い、自分という人間を知ることができました。

自分の弱さを知り、受け止めることで、それが自分の強さに変わったと感じています。

 

まだまだ私も道半ばです。

一緒にヨガの道を歩んでいきませんか。

 

 

 

 

 

キラキラ 初めてのアシュタンガヨガ キラキラ

 

旗日程

5/28(火)14:30~15:45  無料体験可

6/11(火)14:30~15:45  無料体験可

※以降は第2・4火曜です

 

旗料金

1ヶ月4,752円(2回分) 75分

別途入会金

 

旗場所

相模原カルチャーセンター

古淵駅前イオンの3階です。

 

旗持ち物

動きやすい服装、飲み物

ヨガマット、更衣室あります。シャワーもあるよ!

 

旗参加方法

下記相模原カルチャーセンターさん宛にご連絡いただくか、HPのお問い合わせ、akoaki55@gmail.com宛にご連絡ください。


相模原カルチャーセンター 

042-776-3011  営業時間 10:00〜21:00



 ※無料体験について

・無料となるのは、5/28(火)6/11(火)のみです。以降は有料となります。

・上記日程のうち、おひとり1回のみ無料です。2回目以降はご入会いただき、月謝をお支払いください。

・相模原カルチャーセンターにて既にわたしの他クラスを受講されている方は対象外となります。ご了承ください。


 


 

集えアシュタンギ!

一緒にデトックスしましょうお願い

 

 

師匠のケン先生

 

 

かなり懐かしい写真みつけた!

2013年 ドロップバック成功記念

 

 

 

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