今日は午前中は呼吸＆瞑想のクラスで
午後は個人レッスンはさみまして
夜は淵野辺クラスでございやす╰( º∀º )╯
夜は雨になるかな…
変わりやすいお天気ですなぁ
そんなこんなで梅雨がやってきそうだよね。
心身ともに整えるのが難しい季節になるけれども
なんとかかんとか
ゆるりとやっていきまっしょい。
白いの全開 モイ先生絶好調
昨日も個人レッスンがあったんだけど、
そこでお話したのは
幸運は作り出すものだ
ということ。
さらには、
自分がどう感じるのか
どうしていきたいのか
っていうような
自分の内側への意識
が、幸運をつくりだす源となるということ。
自分がどうしたいのかということが
明らかになってくれば
あとは行動をしてね、
結果的にそれは上手くいくということなんだよね。
その時に、例えばこうゆうような↓
・周りがこうしてるから
・流行りだから
・儲かるから
・楽できるから
自分以外のものに意識を向けた（大切にした）
ものを判断基準にしてしまうと
たとえ行動したとしても
幸運はつくれない
と思うのです。
考え方とか思考は癖なので
いつでも変えられる。
なんだかいつも迷いがあったり、
なんかうまくいかないっていう人は、
自分がどう思うのか
っていう自分の内側へ意識を向けてほしいなと思います。
ヨガは
「自分が今どう感じているのか」
という心の声、身体の声を大切にしていく
または
それに気づく
そんな手法なので
自分への意識を高めることができますね。
つまり
ヨガで幸運体質になれるっつうことであります！
ふふふふ(￣∀￣)
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