黄門様でありたい。 | あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

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たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。


テーマ:
今日

もとい

昨日は呼吸と瞑想のクラスでした。


こちらは日々き屋さんにて、月2回開催している、

その名の通り

呼吸


瞑想

とあとはおしゃべりしたり、わたしの怪しいヨガ話を聞いたり(笑)のクラスです。


毎回わたし自身がいろんな発見や気づきがあって、
わたしの心のクリーニングも行われているのですが


水戸の黄門様でありたいのかもな

今日はこんな風に思いましたよ。


悪いやつを成敗!というより、

みなさんの心や体を苦しめている
自分のなかにあるモヤモヤを成敗!!

そんな感じ。

怒られるかもしれないけど、それでめっちゃ儲けようみたいな感覚はないわけで。
小さな人助けをして生きていきたいのです。


↑イメージ ?
なんか違う気がする…



クラスでも話したけれど、
わたしは元々は相談とかそーゆーものを他人から打ち明けられるタイプの人間では全然なくてね(なぜか学級委員風だと思われがちなんだが)

でもヨガを通して、相談というか、色んなお話をさせてもらうことが増えて、

それもまた不思議よなぁ
そんな役割が私にあったんだねぇ

なあんて思うわけなのですよ。うん。


今日の瞑想については、これまた少し思うところがあったので、また日を改めて書こうと思いますよ。

瞑想は自分を客観視すること(できるようになること)が目的なので、
このクラスでは、その初歩として、まず過去を振り返ってみるんですね(毎回テーマがあります)

過去を改めて見つめる瞑想によって、
今まで自分がやってきた事が無駄ではなかったんだ、みたいな感じで思えたりします。

その振り返り瞑想の過程はもしかしたらキツイかもしれない。

でも、その当時を客観的に見てみることで、
その当時あった事を浄化していくことができる。
だから大丈夫。

珍しくこのへんには自信があります。

クリアにしていくことで、が輝き出すからね。
↑ポイントはここですたい


次回の呼吸&瞑想のクラスは

5/24(木)10:30~  です。
あとおひとり参加できますお願い
お代:2,000円
場所:相模原市役所近く 日々き屋


深夜にすいませぬ。
夜中に書くと熱血になるから気をつけたいぞ。
でも書いちゃったもんはしょうがないぞ。
ホットなうちにお届けしました。

ではおやすみーーー



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