今日は午前のクラスのあとに、ロテンガーデンに行ってきました
朝ブログに書いた、浄化の速度を速める（？）というかんじです。
塩サウナでひたすらピカピカにしてきやした！
さて。
ヨガをみんなとしていてよく感じること！
みんな良いところ・美しいところが絶対にある！！
存在自体が美しい
ってこと。
すっごくありきたりな言葉にはなっちゃうんだけど、そうなの！
みんな気がついていないんだなぁ
もったいないなぁ
こんなにかわいいのに
っとオジサンのようにいつも思います（笑）
ヨガをやってていいことは、その自分の美しさに気がつくことなんだと思う。
見た目のこともあるけど、
もちろん単なる見た目だけじゃない。
自分という存在をありのままに認めて、許して、背伸びせずにただそこにいることができた時、それはそれは美しい姿なんだよ。
そしたら人生はもっと楽しい！
と思うのです。
DiwariYOGA*ディワーリヨガ*
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