こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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先日、妹(注:キラキラおしゃれ女子)と
何気ない会話をした際、
彼女が唐突に、
『私、家から1歩出た瞬間、
周りは全部敵だと思って過ごしてる！！
舐められない様にバリア張ってる(ง •̀ω•́)ง』
と言いました。
それを聞いて、
『え、なんでそんな戦闘モードなの？笑
誰と戦ってるのよ？笑』
と思わずツッコミをいれました。
ウケるーー！
とその時は雑談として流したのですが、
でも、あとから、
“あぁ、あの言葉は過去の私の投影だ“
と気が付きました。
警戒中のアオウミガメ
今となっては
何がきっかけでそーゆー考え方を選んだのか
思い出せないけれど、
去年までの私は常に
“周りから奪われるかもしれない“
“気を抜いてはいけない“
とどこかで思っていて、
傷つけられない様に、
常に何かと戦って過ごしていました。
完全に分離意識で世界をみていました
でもこれって、
その当時は全く自覚もなかったし、
当たり前の感覚でした。
“分離意識“という発想すらなかった
という感じ。
今も、日常生活を送っている最中は
自分と他人がいるという人間意識になってしまうので
咄嗟に出てくる思考は
“あの人〇〇だなぁ…“
ってなったりするのですが
(先日久々に帰宅ラッシュの電車に乗ったら、ストレスだったのか、周りの人が変な人ばっかり！！みたいな現象が起きました。笑)
ハピメソを実践し始めてからは、
必ず1日の中で自分と向き合う時間を作って
お茶の間にいるようにしているので
そちら側から世界をみると
私と他人といった分離した考え方には
ならないんですよね
なんだろう、
違う世界を知ってしまっている
と言う感覚。
だから、妹のセリフに
思わずツッコミをいれたし、
激しく違和感を感じてる自分がいました。
あとからLINEで、
『世界は優しいと思うよ。
敵ばかりだと思ってたけど、そうじゃなかった。
そう思って過ごしたら、そうなるはず』
と送ったら、
『お姉ちゃんは悟りを開いたんだね。』
と返信が来ました。笑
妹がどう、というのは一旦置いておいて
(妹＝私だから)
このやり取りの後に、
過去の怯えて常に戦闘モードだった私から
“卒業出来たのだな“と思いました。
………
selfconsultant養成講座中に、
“もう戦いたくないよ…“
という本音を見つけることが出来たのですが、
やっと、
その願いを叶えてあげられたな
と思います。
私の世界が変わる時って、
その瞬間に“はっ！！！“
と気がつくというよりは、
変わった後に“じわじわと気がつく“
ということが多い気がします
いきなりガラっと見方が変わる！！
みたいな想像をしていたから、
全然変化ないよ〜๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐って
なった時もあったけれど、
そこもハピハピさんの仰ってた通り、
グラデーションの様に少しずつ変化する
のだと思います。
現に、私も
“分離意識“は
理解しようと気合いを入れて理解した
というよりは
段々とその認識になった
という方がしっくりきます。
ハピメソは続けていれば
確実に効果が出てきますよ♡
だから大丈夫！！
本日も読んでいただいてありがとうございました♡