こんにちは♡
Happyhappyさん主催
人生に恋する方法
selfconsultant養成講座第1期生
yukiです♡
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前回の記事に
私の世界が変わったのは、
“自己受容出来る様になった“
この1点に尽きると思います。
と書いたのですが、
じゃあ、具体的に何をしたの？
って部分が1番気になるところ
ですよね。
(どうやったの？ってご質問を良く頂きます！
ありがとうございます！)
私も自身を振り返ると、
過去にたくさんの本やblogを
読ませて頂いて、
“何か良いやり方があるんじゃないか“
“やり方が間違ってるから現実が変わらないんじゃないか“
って方法を探す旅をしていました。
でも、身も蓋もないことをいうと(笑)、
“方法自体“はあまり重要じゃ無かったな
と感じています。
それよりも、
どうやって？を探す時間があったなら、
1回でも多く自分の気持ちを聞いてあげたり
“いま“私が喜ぶことをしてあげる
ということの方が
よっぽど大切なことだったなぁと。
(今読み返すと、ハピハピさんは何度もそうやって伝えてくれています。でも私が“そこ“をちゃんと受け取れていなかった…笑)
だから、
とにかくスタートはハピメソを信じて、
たくさん自分の声を聞いてあげれば
それで大丈夫！！(ง •̀ω•́)ง
って思います。
その“やり方“は
頭の中で会話するでも
ノートに書くでも
朝やる、夜やる、でも
私はこれがホッとする♡
ってなれば
なんでも大丈夫◎
ちなみに、私は
断然ノート派だったけど
途中から頭の中でさっちゃん(ゆきちゃん？)
と会話する方式に変わりました◎
その方がすぐ対応してあげられるし、
今の私はその方がホッ♡とする
と知ったので。
こーゆーことを知ってあげられたのも、
自己受容をくり返したから
だと思います。
………
ハピ友さんからメッセージを頂くことが増えて、
なんて皆さん優しいのだろう…♡泣
と毎回感激しています。
それを伝えてくださるハピハピさんも大好き♡泣
こんな優しい世界になったのも、
ハピメソを続けてきた私のお陰だ♡泣
と思うと、
試行錯誤していた時期も愛おしく感じます。
だから、今悩んでる方も大丈夫♡
過去、とんでもなくひっちゃかめっちゃかだった私が言うのだから、間違いないです！！
ムカつくーー！も
しんどいーー！も
なんで私ばっかりーー！も
嬉しーー！
楽しーー！
幸せーーーーーーー！も
たくさんたくさんご自身の声を聞いてあげてくださいね！！
一緒に頑張りましょう(ง •̀ω•́)ง
本日も読んでいただいてありがとうございました♡