こんにちは♡
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感じる と 思考する
の違いが長いことわかりませんでした。
『その時沸いた感情を感じて通過させてあげてください♡』
ってハピハピさんが
本でもblogでも書かれていて、
素直にやってみるものの、
『やってみたけど…はて？』
ってなっていたんです。笑
はて？で？となった場合、
これは“感じて“いません。笑
それは、
『こんな感情が沸いてるぞ！』と
“思考している“状態だと思われます。
長いことここを勘違いしたまま、
龍を通してたつもりだったので、
龍が通り抜ける感覚もわからないのに
龍を思い浮かべるという…笑
この龍のイラスト大好きです♡
でも真面目だからちゃんとやってたし、
出来てると思っていました。爆
で、初めて“感じる“がわかったのが、
ハピハピさんの単発セミナーに参加した際に
“感じる“を
『長距離マラソンを走って、
横腹が痛くなって、
少し耐えると落ち着いてくる
みたいな感じ』
と表現されていて、
そのとき
ぱかーーーん！！
ときました！！！
なんだ！！
そうか！！
そーゆーことだったのか！！！！！！
………
マイナスな感情がわかりやすいので
例にすると、
嫌な出来事が起きたとき
体のどこかしらに反応が出ると思うんです。
(私の場合はみぞおちの辺りがモヤモヤします)
その反応した部分の反応だけ(←日本語ヘンですが。笑)を
ひたすら“感じる“んです！！
そう、まるで、横腹の痛みが引くのを
待つように！！！
初めて感じられたとき、
みぞおちの部分がふわっとして、
心がすーっと落ち着くのを感じました。
そうすると、
はて？で？って
ならない！！！！！
『やってみないとわからない
でも出来たら絶対わかるんです！！』
ってハピハピさんが言ってた通り、
ちゃんと出来たら自分が1番わかる！！
出来たーー！！
ハピハピさん！！私にも出来ましたーーー！！！๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
っとなった感動の体験でした。
続く♪
本日も読んでいただいてありがとうございました♡