毎日やってる腕立て | Displleyの適度に適当に生きる!日記

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って事で、最近は毎日この腕立てをやってます!

昨日は、10r x 7sの70回でした。

時間がない時、場所がない時はこれが手軽にできるので気に入ってます。

動画の右上で無様な姿を晒してますが、
スタンディングからの腹筋ローラーを習得したいので、
この腕立てで練習してます!

目指すは4月中に、スタンディングからの腹筋ローラーを極めたいです!

できるかな・・・

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