まぁこの1週間色々ありましたよ | Displleyの適度に適当に生きる!日記

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風邪かと思いきや、花粉症っぽくて。

 

花粉症っぽいかと思えば風邪っぽくて。

 

咳喘息っぽかったりと色々ワケワカメ状態でした。

 

筋トレは1週間ほど休んでいました。

 

そうこうしているうちに、4人目が生まれました。

 

超絶安産の最高記録2時間を切りましたw

今回も立ち会いましたが、一番冷静に見ることができたので、

奥さんの苦しみが伝わってきて、生まれる前から泣きそうでした。

 

 

 

そして・・・

筋トレは再開しました。

 

昨日、病院に行ってて薬ももらって

運動とか筋トレがやっても大丈夫という先生の見解を信じます。

 

カタボリックを心配していましたが、問題なさそうです。

 

とりあえずは軽めに腹筋だけ!と思いましたが、

このドラゴンフラッグもどきを10回x10セットの100回やって、

腹筋がねじ切れそうでしたw

 

今日はできたら大好きダンベルプレスやりたいですけどねぇ。

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