クレアチン到着でローディング期に突入! | Displleyの適度に適当に生きる!日記

Displleyの適度に適当に生きる!日記

適度に適当に更新してます。


テーマ:

クレアチンの存在が分かってから、即ポチ注文して、3日後に

やっと届きました〜w
 

このご時世で2日後発送は遅い気がしますね。

Amazonだとプライム会員なので翌日に届きますが、

値段一緒で、ヤフーポイントが少しあったので、ヤフーショッピングで

注文したので、発送が遅かったんですねぇ。

 

ってことで早速、昨晩はオマケとして飲んでみました。

プロテインに混ぜましたが、特に味は変わりませんでしたね。
しかし溶けにくいのか最後方はちょっとだけ、

ジャリジャリしました。

今日から本格的なローディング期に入ります。
これから5日目以降が楽しみです!
実感できると嬉しいんですけどねぇ。

さて昨日のメニューは・・・

普通の腹筋30回
小刻み腹筋60回
足上げ腹筋10回
5kgボール持ちひねりV字腹筋60回
腹筋ローラー10回
全て3セットの腹筋合計510回

ですが!!!!!

トレーニングマットとかを運んでる時に、

ガッツリ膝を椅子に強打してしまい、
膝立て腹筋ローラーで、膝がエゲツなく痛かったです(泣

Displleyさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス