Displleyの38歳から始めるダイエット日記

適度に適当に更新してます。


テーマ:
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近くのニトリモールで野外アンパンマンショーがあるということで行ってきました。

並ぼうと思ったのですが、子供の席取りで一緒に並ばせるのは酷だと思い、
パパが2階立ち見を確保。

暴れていた長男も、ショーが始まると見入ってましたw

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そういや、しょくぱんまんとカレーパンマンがいませんでした。



んで・・・

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長男に邪魔されながらの、今年初めての本格的な腹筋をしました。

腕立て、腹筋、背筋は出かける前にやっておきましたので、帰宅後は・・・

普通の腹筋30回
小刻み腹筋60回
足上げ腹筋10回
5kgボール持ちひねりV字腹筋60回
腹筋ローラー10回
を全て3セットの腹筋合計510回。

腹筋ローラーを長男に取られて終了!w

今日もカニ鍋なのは内緒です。
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