Displleyの38歳から始めるダイエット日記

適度に適当に更新してます。


テーマ:
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昨日は、毎年恒例の忘年会はニューミュンヘン。




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ここのビールと唐揚げがめっちゃ美味いんですよねぇ〜

前の日は忙しくて筋トレできてませんので、2日連続で筋トレなしは厳しいので・・・

この日は会社で、デスクに向かって斜め腕立てを10レップx10セットの合計100回やったら、
肩らへんがパンパンになりました。

今日はウォーキングからのぉ〜また次の記事に書きまっすw


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