はじめまして
この度、ダイエットを機にブログを書こうと決めた、【はらだい】です
私は、小学２年から柔道を始め、現在もボチボチやっております
なかなか止めきれずにいるだけですが・・・(-_-;)
その柔道の中で試合があり、階級というものがあるのですが、、、いつもキツい減量が待っていました
普段は95～100ｋｇある体重を
試合前のみ10ｋｇ以上体重を落としていたのです
そして、試合が終わると暴飲暴食の嵐
当然ながら、リバウンドして元の体重に戻ります・・・(^▽^;)
この時、いつも思うのは、
「このまま痩せた状態で維持できればいいのに
」と・・・
何度かこれに試みたことがありますが、もって１ケ月(｡・ε・｡)
やはり元に戻る生活ばかりでした。
この生活は２０代まではよかったのですが、３０代となった今は、身体への負担が大きく感じてくるようになりました(x_x；)
これではいかん！
これからの生活、歳をとるにつれて、体の衰え、負担は避けられないもの。
この負担を減らし、衰えをカバーすることを考え、今回リバウンドしないためのダイエットをすることを決意しました。
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見せるのが恥ずかしいですが、これが今の自分です・・・・・・・
下腹(・・；)
腹と胸(゜д゜；)
腰回り！浮き輪か（Ｔ＿Ｔ）
平成２６年４月１日 身長・・・177ｃｍ
体重・・・98ｋｇ
胸囲・・・115ｃｍ
腹囲・・・105ｃｍ
腰囲・・・105ｃｍ
体脂肪・・・35％
かなり太ってます。正直最近動くのがキツイ。特に靴下履くとき(￣_￣ i)
特にお腹まわり!!３０代になり
落ちにくくなり、つきやすくなってますヽ(;´ω｀)ノ
画像でもわかるようにみんなから
「お腹やばいよ」 「おっぱい出てきましたね（笑）」などなど言われてますf^_^;
このブログに投稿するには結果を出さないといけない
ダイエットの決意、結果を出しブログを更新していくという意識をもって、これから頑張っていきますので宜しくお願い致します
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