人生100年時代に大切なこと、それは「デトックス」

エフ・クラージュ イメージコンサルタント川崎由美子です。

この季節になると思い出すのですが、4年前、徳島の鳴門の海岸で「砂浴」という、究極のデトックスを体験したことを。

首だけ出してあとは砂の中に8時間埋まる、という毒出しの療法が砂浴です。

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。

私も今読み返してみて、あの時のことが蘇り、すごく不思議な体験だったし、いろんな発見のできた体験だったと改めて感じています。

あの時、体って本当に毒を溜めるんだと初めて実感しましたね。

というのも、8時間の砂浴の後、本当に体が無臭になったんです。

体臭というわけではなく、人ってそれぞれその人のにおいってあるじゃないですか？

特によくくっつく機会のあるパートナーや夫婦だとわかると思います。

この人のにおいだ・・・って。

砂浴後はそういうにおいも全くなくなってまさに無臭。

人それぞれのにおいというのも実は毒によるものだったのか・・・と思うとびっくりなのですが、実は普通に生活しているだけで「毒」というのは体に溜まるものなんです。

この毒が細胞に与える影響というのは本当に大きいのです。

そう、いろんな病気に直結しますから・・・人によってそれぞれいろいろな形で出てしまいます。

私のパートナーは、汗疱という手にできる皮膚のアレルギー症状に5年ほど前に突然なりました。

最初は虫刺され？くらいのぽつっとした痒みが・・・どんどん手の甲や指に広がり、痒いので掻いてしまうと、どんどんただれて行き、膿と血で手がすごい状態になってしまいました。

ステロイドで対処療法をしてちょっとよくなっても、塗るのをやめるとまたすぐにその状態になってしまうのです。

正直・・・何か原因でこんなことに・・・とあれこれ調べていたのですが・・・

ある時知人と会食した時に、

パートナーが当時毎日のように「チョコパイ」を食べているという話をしたら・・・

「それはよくないよ」

と言われひどくショックを受けたそうなのですが、でもふと思ったんだそうです。

実は食べているものが原因になっているのでは・・・？と。

それを意識し出して、大好きだったチョコパイをすっぱりやめ、食べるものを一新した感じでした。

とにかく、「毒」が入っていそうな、つまり添加物系ですよね、そういうものを食生活から排除していくようになりました。

インスタント食品、レトルト食品、清涼飲料水、ファストフード、そして最近は市販のお菓子もあまり食べていないですね。

そしてこれもテレビを見て檀れいさんがやっていると言っていたのにビビンときて、お白湯を始めたのですが・・・

これも実は毒出しにはとても効果があるものなのですよね。

という感じで、これをきっかけに私たちはデトックスがいかに大事かを知り、それからデトックスを実践し続けています。

あのひどかった汗疱が治ったというのが、デトックスの大切さを物語っています。

あれは、体の中に溜まった毒が許容範囲を超えてしまって出た症状としか思えないのです。

ですので、体に毒を入れない、そして毒を出す、ということは本当に大切です。

また食べ物のような物質的なものだけでなく、ストレスといった精神的なものも実は毒になりえます。

日々健康に人生100年時代を自分らしく生きていくためには、体と心に毒を溜めないこと、これは本当に大切なことではないでしょうか。

本日もお読みいただきありがとうございました。

エフ・クラージュ

川崎　由美子

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