11月からこんにゃく米を使って
糖質制限をしています
便秘とはおさらばしましたｗ
▼最初に購入したのはこのこんにゃく米
▼次に買ったのはマンナンヒカリ
私的にはマンナンヒカリの方がよりお米に近い味と見た目でした
私が購入した店舗ではマンナンヒカリの計量カップがプレゼントで付いていたのでちょと
得した気分です
▼ここです
ゼンライスの方が透明でこんにゃくぽい感じが残ってましたけど、気にならない程度です。
お米が冷たくなってもまずくなったりしません
冷凍してまた温めてもちゃんと美味しいですｗ
やっぱりどうしても若干パラパラな感じになるので
おにぎりがにぎりにくいですけど、ちゃんとにぎれました
▼マンナンヒカリをまぜて炊く方法はここから
やっぱりマンナンヒカリが入っているほうが、食べた感じが軽いんですよね。
胃にもたれにくいというか。
1kgで1400円～するので高級なお米って感じですけど
うちは毎回2合炊くので、1合は無洗米であとはマンナンヒカリ75ｇ（1合相当）で炊いているので
結構長持ちします。
この米を食べてるおかげで便秘とは無縁になりました
※旦那の血糖値も下がったようでよかった
最初高いなぁと思ったんですけど、健康には変えられないのでｗ
病気ひどくなるほうがお金かかるしね。
スーパーでもスティックタイプで販売されているので
お試しで最初はそれを使ってみるのがいいかもです。